Em um discussão saudável com um novo e bom amigo, que conheci na faculdade da vida, discutíamos em meio a aula de Cálculo sobre os benefícios e malefícios do café, tema do tópico “Viciado”, escrito ontem.
Então pesquisando sobre o vício do tal cafézinho, encontrei quem defende e quem ataca o bendito! mas será o Benedito?
Vamos aos fatos:
1) Prós: ou seja, defendem que o café faz bem a saúde – por favor acesse > http://www.cafeesaude.com.br/
Neste endereço existem prós e contra o café, mas resumidamente: café em dose moderada, faz bem sim a sua saúde, mas pode se tornar um vício.
2) Contras:
A abstinência súbita de cafeína por pessoas acostumadas com um consumo razoável pode causar dores de cabeça, irritação e outros sintomas cuja gravidade varia de uma pessoa para a outra. Em pessoas sensíveis, a cafeína pode provocar enxaquecas e em outras, alivia o mal relaxando o vaso sanguíneo que provoca a dor latejante. Pessoas com problemas cardíacos são aconselhadas a se absterem da cafeína, pois ela pode provocar palpitações e outras arritmias cardíacas.
Outros Inconvenientes: a cafeína pode viciar e provocar sintomas de abstinência; pode causar insônia; quantidades excessivas podem causar tremores, palpitações e ansiedade; seu efeito diurético aumenta o fluxo urinário.
Fonte: http://www1.uol.com.br/vyaestelar/vida_saudavel_cafeina.htm
Por estas e outras que é bom tomar cuidado, mas o consumo moderado e com a mente em dia, em nada irá alterar. Se você não precisa achar motivos para culpar algo errado, não culpe o café. E lembre-se:
“…não importa quão ocupada esteja sua vida, sempre haverá lugar para tomar um café com um amigo.”
As cartas estão na mesa e a discussão está aberta!